Suspension

 

Appuyer sur le bouton pause, 

Juste un instant.

Savourer le moment présent,

Seul ou à plusieurs.

Penser notre ressenti.

 

Ecouter les signes que notre esprit,

Provoque sur notre corps.

Qui a dit que toutes les somatisations étaient néfastes?

Notre corps ne parle pas que dans le négatif.

Nous l'oublions souvent.

 

Généralement,

Quand on parle de somatisation,

On parle de troubles qu'on transfère,

Du corps à l'esprit,

Du soma à la psychée.

 

Pourquoi ne voir que l'aspect négatif?

L'humain s'éloigne du positif.

Garder à l'esprit que rien n'est tout rose ou tout noir,

Bon ou mauvais.

Ne pas oublier les deux faces.

 

Ecouter son corps, son esprit,

Semble essentiel,

Et pas seulement dans de mauvaises circonstances.

Ne pas attendre d'être malade pour sentir quelque chose.

Ecouter son esprit parlant à travers son corps.

 

Anaïs R.